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孩子都愛玩水，游泳池更是一個充滿了樂趣的地方。嬰幼兒游泳起源于20世紀60年代的歐美國家，近年來在我國也十分流行，很多家長會帶著寶寶去體驗親子游泳等水中活動項目。但是，由于嬰幼兒游泳同時伴有安全和健康隱患，反對和爭議的聲音也一直不絕于耳，這讓很多寶爸寶媽倍感焦慮。孩子到底多大學習游泳更合適？游泳池水用氯化物消毒會傷害到孩子嗎？今天，我們就從醫學專業的角度，聊一聊家長關心的這個話題。

孩子多大可以開始學游泳？

新生嬰兒在面部浸入水中時，會出現自動屏氣、心率減緩、外周血管收縮的“潛水反射”，身體進入水中后也會出現伸展身體、手腳舞動的“游泳反射”，但這些原始反射屬于人類本能的防御機制，一般會在生后4-6月逐漸消失，并不代表嬰兒天生會游泳。

3-4個月以下的小寶寶還不能很好地控制軀干肌肉、保持頭部豎立，體溫調節機制也還不完善，而且很容易吞下池水造成水中毒，這個年齡階段的寶寶，進行水中運動的風險很高，為了寶寶的安全和健康，不推薦進行任何嬰兒水中活動。

對于稍大一些的嬰幼兒，不同國家的權威機構觀點并不一致。美國紅十字會（American Red Cross）提供針對6個月以上嬰幼兒的游泳項目，但從預防淹溺的安全角度來說，美國兒科學會（American Academy of Pediatrics, 以下簡稱AAP）的觀點比較保守，不推薦1歲以下的嬰兒進行游泳訓練。

至于1-4歲的兒童是否該學習以掌握必備水中自救技能為目的游泳課程，AAP認為目前的研究證據還不足以得出統一的結論，如果家長想讓這個年齡段的孩子學習游泳，一定要綜合評估孩子的生理和心理發育情況后再做決定。相較而言，加拿大兒科協會（Canadian Pediatrics Associations）的觀點則相對寬松，認為4歲以下的嬰幼兒游泳課程雖然不能預防淹溺，但可以培養孩子在水中活動的信心和基本的安全技能。

對于4歲以上的學齡前兒童，美國兒科學會推薦所有身體條件適合的孩子都學習游泳，以掌握必備的水中自救技能，預防淹溺。

以上推薦主要是針對正規的游泳技能訓練，如果家長只是想帶稍大一些的寶寶玩水，那么可以參考加拿大兒科協會及世界嬰幼兒水中活動聯盟（The World Aquatic Infants and Children Network，一個推廣嬰幼兒水上活動的民間組織