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【伊貝莎采購指南】肥胖嬰兒的游泳方法
來源:
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作者:yibeisha
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發(fā)布時間: 2019-11-15
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1.肥胖的嬰兒往往不喜歡活動，同時又有極佳的胃口。胖寶寶往往樣子很招人喜愛，但是他們的皮下脂肪往往很厚。我們都知道肥胖已經(jīng)成為現(xiàn)代世界流行病，肥胖對人類生命和生活質(zhì)量造成了極大的危害。以前我們對嬰兒肥胖幾乎沒有什么好辦法，現(xiàn)在胖嬰兒只要經(jīng)常參加游泳，就可以消耗過多的脂肪，健強全身各部位的肌肉，使體型逐漸勻稱健美。經(jīng)常游泳還可以提高寶寶的耐寒和抗病力。
2.胖嬰兒每次游泳時間應堅持在30分鐘或者30分鐘以上，并且鼓勵寶寶在水中不停地運動。我們的經(jīng)驗證明:只要堅持游泳，胖寶寶就一定能既減肥又增加體重和身高，變成一個體型健美的寶寶。
3.可以練習，但作這種練習要慎重。首先要把握好年齡條件，只有6個月以上的嬰幼兒才可以選擇這種練習。在讓嬰幼L腦袋入水前，必須訓練好孩子在聽到“潛水”這個詞時憋氣和閉眼睛的條件反射能力。嚴禁強制性按住嬰幼兒 頭部入水!
4.游泳訓練持續(xù)多長時間為好?
最初可以持續(xù)10分鐘，然后逐步延長到20分鐘、30分鐘; -旦小幾出現(xiàn)疲勞癥狀，如過度興奮或打盹兒就要停止練習
5.水里是否可以放玩具
嬰兒游泳練習的環(huán)境要優(yōu)美。游泳池壁涂上鮮艷的色彩，播放柔美的音樂，池中放幾個充氣的或沉底的漂亮玩具。家長在家里進行游泳操作時可以在迷你池中放一兩件嬰兒喜歡的水中玩具。做水中游戲再加上各種各樣的趣味玩具，可以調(diào)動嬰兒歡快的情緒，對促進其健康心理發(fā)育很有益處。
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2.胖嬰兒每次游泳時間應堅持在30分鐘或者30分鐘以上，并且鼓勵寶寶在水中不停地運動。我們的經(jīng)驗證明:只要堅持游泳，胖寶寶就一定能既減肥又增加體重和身高，變成一個體型健美的寶寶。
3.可以練習，但作這種練習要慎重。首先要把握好年齡條件，只有6個月以上的嬰幼兒才可以選擇這種練習。在讓嬰幼L腦袋入水前，必須訓練好孩子在聽到“潛水”這個詞時憋氣和閉眼睛的條件反射能力。嚴禁強制性按住嬰幼兒 頭部入水!
4.游泳訓練持續(xù)多長時間為好?
最初可以持續(xù)10分鐘，然后逐步延長到20分鐘、30分鐘; -旦小幾出現(xiàn)疲勞癥狀，如過度興奮或打盹兒就要停止練習
5.水里是否可以放玩具
嬰兒游泳練習的環(huán)境要優(yōu)美。游泳池壁涂上鮮艷的色彩，播放柔美的音樂，池中放幾個充氣的或沉底的漂亮玩具。家長在家里進行游泳操作時可以在迷你池中放一兩件嬰兒喜歡的水中玩具。做水中游戲再加上各種各樣的趣味玩具，可以調(diào)動嬰兒歡快的情緒，對促進其健康心理發(fā)育很有益處。
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