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【伊貝莎知識小達(dá)人】春天嬰幼兒游泳喚醒寶寶體內(nèi)生長因子
來源:
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作者:yibeisha
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發(fā)布時間: 2020-03-23
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春天寶寶參加游泳是一年好的開始，作為最適合嬰幼兒人群的大運(yùn)動，游泳可是有諸多好處的，具體有：
1、相比陸地運(yùn)動，游泳讓身體的關(guān)節(jié)負(fù)荷更低。游泳作為這次疫情的防控英雄鐘南山所推薦，而且也特別說明游泳可以讓身體負(fù)荷更低，是一項(xiàng)特別的運(yùn)動。
2、游泳可以調(diào)動全身的肌肉、骨骼和組織。在水中游泳的時候，因?yàn)樗母×ψ饔茫瑢殞毜乃闹珪瑒樱姆文芰Φ玫藉憻挕⑹盅蹍f(xié)調(diào)能力更強(qiáng)。
3、游泳可以增加食欲、促進(jìn)消化。作為一項(xiàng)全身性的大運(yùn)動，寶寶游泳需要消耗一定的能量，游泳之后會需要補(bǔ)充，從而對食物更加感興趣。
5、游泳改善寶寶體質(zhì)。經(jīng)常游泳的寶寶可以實(shí)現(xiàn)“良好的飲食、充足的睡眠、合適的運(yùn)動”等特點(diǎn)，讓寶寶的體質(zhì)更好。
6、水的特性喚醒寶寶身體。游泳的水具有柔滑、無形等特點(diǎn)，很容易讓寶寶身體放松，心情愉悅。
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1、相比陸地運(yùn)動，游泳讓身體的關(guān)節(jié)負(fù)荷更低。游泳作為這次疫情的防控英雄鐘南山所推薦，而且也特別說明游泳可以讓身體負(fù)荷更低，是一項(xiàng)特別的運(yùn)動。
2、游泳可以調(diào)動全身的肌肉、骨骼和組織。在水中游泳的時候，因?yàn)樗母×ψ饔茫瑢殞毜乃闹珪瑒樱姆文芰Φ玫藉憻挕⑹盅蹍f(xié)調(diào)能力更強(qiáng)。
3、游泳可以增加食欲、促進(jìn)消化。作為一項(xiàng)全身性的大運(yùn)動，寶寶游泳需要消耗一定的能量，游泳之后會需要補(bǔ)充，從而對食物更加感興趣。
推薦閱讀：《嬰兒游泳的好處和最佳時間》
4、游泳改善睡眠質(zhì)量。只要帶寶寶去游泳過的家長都知道，游泳后的寶寶更容易入睡，而晚上在十點(diǎn)之前入睡，有助于生長激素分泌，促進(jìn)身高發(fā)育。
6、水的特性喚醒寶寶身體。游泳的水具有柔滑、無形等特點(diǎn)，很容易讓寶寶身體放松，心情愉悅。
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