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●將裝有小球的桶在圓圈中央倒空。所有人都應(yīng)留神，不要讓小球從圓圈中漂走。

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●先用雙手來(lái)回推一個(gè)大韻律球，然后用
雙腳來(lái)回踢。
面對(duì)面
●兩名孩子來(lái)回推一個(gè)健身球。
●同時(shí)舉高兩名孩子，左右推，或前后推。

●所有人面對(duì)面站成兩排，相互走近和走
遠(yuǎn)。其間應(yīng)完成不同的任務(wù)( 蹦跳、爬行等)。

循環(huán)訓(xùn)練
最早在嬰兒7~12個(gè)月的時(shí)候即可進(jìn)行。在一組動(dòng)作中設(shè)立多個(gè)練習(xí)站，如跳躍、爬行、跑動(dòng)、保持平衡和攀爬等，然后依次完成各站規(guī)定的練習(xí)內(nèi)容。在開(kāi)始練習(xí)時(shí)，一組動(dòng)作只需包括三個(gè)練習(xí)站，可如下設(shè)計(jì):
1.孩子坐在泳池邊，收到信號(hào)后跳人水中。如果是小嬰兒，應(yīng)小心地將其拉入水中。
2.在水中放兩塊Airex牌墊子。孩子在課程教練的幫助下從一側(cè)爬上墊子，然后從另一側(cè)爬向母親。
3.父母站在距離泳池邊大約兩米的地方，在接到孩子后將他推向泳池邊。孩子在到達(dá)泳池邊時(shí)應(yīng)抓牢泳池邊、雙手交替向前移動(dòng)或爬出泳池。

一組動(dòng)作應(yīng)循環(huán)兩到三次，才能達(dá)到既定的學(xué)習(xí)效果。想象力不受限制，但請(qǐng)結(jié)合孩子自身的發(fā)育水平!

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